Running Down Stairs

HOS DEG

Tilrettelagt hjemmetrening

 

Vårt mål er å få flere i aktivitet!

For å nå dette målet må vi ha et tilbud til dem som ikke er på treningssenter, og som isteden kunne tenke seg trening i sin egen leilighet, hus eller hage. Vi møter deg på dine vilkår, og sammen finner vi en plan som passer for deg.  


Du skal føle deg trygg på at du får trening etter ditt behov, i forhold til tidligere erfaring, din form, og helse. Vi kan faget, og har erfaring med å tilpasse trening med lite eller ingen utstyr. Du trenger verken stor plass eller dyrt treningstøy for å komme i form, og vi hjelper deg uavhengig av om du trenger litt hjelp til å se mulighetene i ditt hjem, eller ønsker et lenger samarbeid med en av våre personlige trenere.

Running on the Treadmill
 

Kontakt

Har du spørsmål til oss? Bruk gjerne skjema til høyre, eller epost adressen under.

 
Treadmill

Fredrik Aasgaard

Fredrik har vært i treningsbransjen siden 2007, og konkurrert i styrkeløft i 10 år. Han er utdannet personlig trener og har bachelor i ernæring, samt en rekke kurs innen trening og helse. Fredrik investerer årlig i egen utvikling og deltar ofte på konferanser og seminarer for å utvide sin kunnskapsbase.

Kim Svalde

Kim er fagansvarlig i Hos Deg As. Han har jobbet i treningsbransjen i over 10 år, og som personlig trener siden 2010. Kim er sertifisert personlig trener, har en bachelor i ernæring, og IOC diplom i idrettsernæring.

Marianne Farstad

Marianne er daglig leder i Hos Deg. Hun er utdannet gruppeinstruktør, treningsveileder og personlig trener. Tidligere turner, turntrener og dommer. I de seinere år har hun jobbet med personal og ledelse. Marianne brenner for funksjonell trening. Hun ønsker å inspirere til aktivitet og mosjon tilpasset livsstil og helse. Selv bare litt bevegelse i hverdagen kan gjøre en stor forskjell i livskvalitet.

 
  • Facebook
  • Instagram

©2018 by HOS DEG. Proudly created with Wix.com